主要功能
- 加速睡眠
- 調節生理時鐘
- 放鬆心情
- 提升睡眠質素
產品優勢
- 不含以下可能引致食物敏感之成分:乳糖、麩質、糖分、澱粉、豆類
- 無糖配方,糖尿病患者適用
- 非基因改造,不經動物測試
- 天然安全,絕不產生依賴
- 沒有安眠藥的副作用
用戶獲益
- 改善失眠及相關症狀
褪黑激素的好處
調整生理時鐘
褪黑激素由大腦的松果體所分泌的荷爾蒙,可以調節睡眠生理時鐘周期,縮短身體適應時差,加速入眠及提升質素。光線刺激和年齡增長等因素都會影響褪黑激素的分泌,導致生理時鐘混亂而發生失眠。
科研實證
有別於傳統安眠藥物,褪黑激素不會產生依賴上癮,安全性更高;不單止成年人,連小孩亦可服用。早前就有一項臨床實驗以患有濕疹的兒童及青少年作研究對象,證實補充褪黑激素能紓緩因濕疹引起的睡眠障礙,而褪黑激素本身具有的消炎特性亦可能有助於減輕濕疹的嚴重程度。
| 過敏性濕疹兒童補充褪黑激素改善睡眠障礙 | |
| 人數 | 48位過敏性濕疹合併睡眠障礙患者 (1-18歲) |
| 方法 | 24人服用3mg褪黑激素 (實驗組)24人服用安慰劑 (對照組) |
| 使用日數 | 4星期,患者在實驗前後接受SCORAD濕疹指數評估及測量睡眠參數 |
| 結果 | 1. 患者的SCORAD濕疹指數下跌9.12. 入睡時間縮短21.4分鐘 |
| 總結 | 補充褪黑激素可以縮短濕疹患者的入睡時間,並可能有助於減輕濕疹的嚴重程度,方法安全有效 |
纈草精華的好處
刺激GABA分泌 提升睡眠質素
西方草藥學認為纈草可放鬆心情及幫助睡眠,具有輕微的鎮靜劑效果。近年研究進一步證實,纈草當中的活性成份Valerianic acid能夠增加腦中的GABA神經傳遞物質。GABA對腦部具有安定作用,可以促進放鬆及去除神經緊張。
科研實證
《美國醫學雜誌》於2006年發表的報告,分析了16份臨床研究 (一共1093位失眠患者) 後得出結論為纈草精華有效改善睡眠質素,而且並無副作用。
色氨酸的好處
促進身體分泌褪黑素
身體分泌褪黑激素的多寡亦與飲食有關。它與體內的「色氨酸」(Tryptophan)及胰島素含量有密切關係。缺乏色氨酸的人會出現睡眠障礙或失眠。
由於人體無法自行製造色氨酸,需從食物中攝取。色氨酸常見於高蛋白質食物當中,例如牛奶、肉類和豆類。血液中的色氨酸進入腦部後會轉化成血清素,再成為褪黑激素,有助睡眠。研究發現,睡前幾小時攝取富含色胺酸的食物有助安眠。
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